The Yin Way
Denn genau darum geht es hier: fernab von Wertungen wie „richtig“ oder „falsch“ ist es meine tiefe Intention Räume zu öffnen. Ich möchte dich einladen sie gemeinsam mit mir zu erkunden und so selbst zu erleben, dass östliche Weisheit und westliche Wissenschaft miteinander harmonieren können, Impulse zu erhalten, wie du die Qualität des Yin und damit des „SEINS“ etwas mehr in deinem Leben integrieren kannst.
Hier geht es u.A. um Themen aus der Chinesischen Medizin und Philosophie, den Zauber des Yin Yogas und Qi Gong, um die Meditation in ihren unterschiedlichen Formen und Farben und um die Kraft des Atems.
Kurzum um die Lebenspflege und Gesunderhaltung auf all den unterschiedlichen Ebenen des Seins.
Tauche ein und höre rein: ich freue mich auf dich!
Dein Podcast rund um die Magie des Seins, genauer gesagt des „so sein dürfen“.
037 – Vom Tun ins Sein – Mit Carina Iten – Tendermind
Ein tiefes Gespräch über Reiki, Meditation, Tee und moderne Spiritualität. Carina Iten und Eliza Neo sprechen über Stille, Energiearbeit, weibliche Räume, Integrationszeit und die Rückkehr vom ständigen Tun hin zu mehr Präsenz und Einfachheit im Alltag.
036 – Zurück in den Körper — Mindfulness Meditation Practice – Achtsamkeitsmeditation
Geführte Achtsamkeitsmeditation mit Fokus auf Atem und Körperwahrnehmung. Diese sanfte Mindfulness Practice unterstützt dabei, nach einem vollen Tag den Geist zu beruhigen, das Nervensystem zu regulieren und wieder mehr Verbindung zum gegenwärtigen Moment zu finden. Ideal bei Stress, innerer Unruhe und Überforderung.
035 – Was, wenn Scheitern gar nicht das Problem ist? Über Angst, Selbstwert und die Kultur des Perfektseins
In dieser Podcastfolge spricht Eliza Neo über Scheitern, Mut und die Angst vor Bewertung. Es geht um Perfektionismus, persönliche Entwicklung, Komfortzonen und die Frage, warum Wachstum oft erst beginnt, wenn wir bereit sind, Anfänger:innen zu sein. Eine Episode über Selbstwert, Prozesse und echte Veränderung.
034 – Der Weg zurück zu sich selbst – Melanie Engelmann & Nina Sonnhalter
Ein ehrliches Gespräch über Yin (Yoga), Mutterschaft und innere Veränderung. Eliza Neo spricht mit zwei Teilnehmerinnen ihrer Yin Ausbildungen über Selbstwahrnehmung, Heilung, Authentizität und die Integration von Yin im Alltag. Eine Episode über Wachstum, Verbindung und den eigenen Weg zurück zu sich selbst.
033 – Deine Aufmerksamkeit ist deine Macht
In dieser Solo-Folge spricht Eliza Neo über Entscheidungen, Fokus und innere Ausrichtung. Es geht um unendliche Möglichkeiten, unbewusste Wahlprozesse und die Frage, wie unsere Aufmerksamkeit unser Leben formt. Eine Einladung, bewusster zu wählen und die eigene Richtung neu zu entdecken.
032 – Wechseljahre – Befreiungsjahre – Mit Silja Mahlow
Ein Gespräch über Wechseljahre, Perimenopause und weibliche Reife. Autorin Silja Mahlow spricht mit Eliza Neo über die Lebensmitte als Initiationsphase, Sinnlichkeit, gesellschaftliche Erwartungen und die Weisheit des Körpers. Eine Episode über Selbstakzeptanz, Körpervertrauen und die Freiheit, den eigenen Weg neu zu definieren.
031 – Wie echt darf ich sein?
In dieser ungeskripteten Folge spricht Eliza Neoüber Selbstzweifel, innere Konflikte und den Systemcrash nach Jahren des Lehrens. Es geht um Erschöpfung, Authentizität, das Gefühl, nicht mehr dazugehören zu wollen – und die leise Rückkehr zur eigenen Stimme.
030 – Reclaiming Softness – Mit Valérie Grüninger
Ein intimes Gespräch über gelebte Weiblichkeit, Traumaheilung & Spiritualität. Valerie Grüninger & Eliza Neo sprechen über Mutterschaft, Somatic Experiencing®, Reiki, zyklisches Leben & Freundschaft. Für Frauen, die Sanftmut als Kraft entdecken wollen.
029 – Yin ist kein Stil. Es ist ein Weg. – Mit Patrizia Schmid
In dieser Episode sprechen Eliza Neo & Patrizia Schmid über Yin Yoga, spirituelle Freundschaft und die Kraft gelebter Verbindung. Von der ersten Ausbildung bis zur eigenen Lehre – ein intimes Gespräch über Wandel, Authentizität und die Frage: Was bleibt, wenn alles sich wandelt?