Dein Weg zurück zu dir
The Yin Way
In einer Welt, die oft nach mehr, schneller, weiter ruft, sehnen wir uns nach einem Ort der sanften Berührung, der leisen Magie, nach einem Zuhause in uns selbst.
Nach einem Ort des “so-sein-dürfens”.
Yin Yoga, Meditation, Atemarbeit, Qi Gong und die Weisheit der Chinesischen Medizin laden dich ein, in die Tiefe zu lauschen, dich dem Fluss des Lebens anzuvertrauen und die Zartheit deines Wesens zu umarmen.
Hier darf dein Herz zur Ruhe, deine Seele aufatmen und deine Energie wieder sanft ins fließen kommen.
Lass uns gemeinsam in die heilende Kraft des Yin eintauchen, um die Schönheit in der Stille, die Weisheit im Sein und die Liebe im Loslassen zu entdecken.
Willkommen zu The Yin Way: eine Einladung, dich selbst zu entdecken, dich mit deinem tiefsten Sein zu verbinden und ein Leben in Harmonie mit dir selbst und der Welt zu führen.
Was du hier u.a. findest:
Yin Yoga Ausbildungen.
Eine 50h und zwei 75 Yin Yoga Ausbildungen (einzeln, oder komplett als 200H Ausbildung buchbar), die dir als Schüler:in die Möglichkeit bietet dein Wissen um den eigenen Körper und Geist zu vertiefen und als Lehrer:in dein Lehrfeld zu erweitern.
Aktuelle Termine findest du hier:
Atem Coaching.
The Magic Of Breath 2.0 ein selbstgeführtes Atem Coaching Programm (erster Neustart Mitte September, jetzt noch zum Early Bird Preis buchen), das dich auf eine Reise zu deinem regulierten, vitaleren Selbst führt.
Wir atmen jeden Tag, jede Minute, aber wann hast du zuletzt darüber nachgedacht, wie gesunder Atem wirklich funktioniert?
Entdecke, wie die Art, wie du atmest, dein gesamtes Wohlbefinden beeinflusst und wie du durch bewusstes Atmen dein Leben in Balance bringst.
Cha Dao – Der Weg des Tee
Cha Dao, der "Weg des Tees", ist eine Praxis der Achtsamkeit, die Tee als Ritual nutzt, um sich wieder mit der eigenen Natur und dem Dao zu verbinden.
Es ist eine Einladung, den Alltag zu entschleunigen und das Heilige im Gewöhnlichen zu entdecken. Erlebe die Tiefe dieser Tradition durch eine persönliche Einführung – buchbar als 1:1-Reise zu deiner ganz eigenen Teezeremonie.
Join The Yin Way Of Life.
Entdecke hier einen Raum für heilsame Yin Practices wie Yin Yoga, Qi Gong, Meditation, Atemarbeit und die Weisheit der Chinesischen Medizin.
Hier zelebrieren wir die Kunst des Slow Living, tauchen in die Stille ein und verbinden uns mit dem inneren Rhythmus. Lass uns gemeinsam die Kraft und Zartheit des Yin erkunden, Ruhe finden und in nährender Gemeinschaft wachsen.
Es finden z.B. immer wieder saisonale Yin Practice Circles im Yang Sheng – Seasonal Health Club statt.
Oder du kannst auch direkt starten und findest in der Videothek verschiedene Möglichkeiten.
Halte genau jetzt inne: Die Kraft der Pause inkl. Übungspraxis.
Erfahre, warum es in unserer westlichen Gesellschaft so wichtig ist, sich bewusste Momente der Selbstfürsorge zu nehmen und wie wir durch diese Praxis tiefere Verbindungen zu uns selbst, anderen und unserer Umwelt aufbauen können. Entdecke die transformative Kraft dieser einfachen, aber wirkungsvollen Schritte, die zu mehr Gelassenheit, Resilienz und Präsenz im Alltag führen.
Im zweiten Teil der Folge gibt es außerdem eine geführte Praxis, mit der du die Prinzipien direkt ausprobieren und in deinen Alltag integrieren kannst.
Partners | As Seen On…
Wo und wie kann ich anfangen?
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In deiner Yin-Bibliothek findest du eine Auswahl an kostenfreien Handbüchern, eBooks und Online-Aufzeichnungen zu Yin Yoga, Qi Gong, Meditation, Atemarbeit und weiteren Yin Practices.
Außerdem kannst du auch prima bei meinem The Yin Way – Podcast vorbei hören. Hier findest du deinen Podcast rund um die Magie des Seins, genauer gesagt des „so sein dürfen“.
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Im Yang Sheng – Seasonal Health Club erwarten dich saisonale Sessions und Wellness-Tipps, inklusive Werkzeuge aus meiner Lebenspflege-Toolbox, für dein Wohlbefinden – und das in vereinfachter Form.
Entdecke Werkzeuge aus der Chinesischen Medizin, der Welt des Yin, und lerne Tools aus dem Yin Yoga, Atemarbeit und Meditation für eine ausgewogene Lebenspflege kennen.
Du brauchst nämlich gar keine 100 Werkzeuge und Praktiken, sondern nur saisonale Guidance.
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Entdecke The Magic of Breath 2.0, ein selbstgeführtes Atem Coaching Programm (erster Neustart Mitte September, jetzt noch zum Early Bird Preis buchen), das dich auf eine Reise zu deinem regulierten, vitaleren Selbst führt.
Wir atmen jeden Tag, jede Minute, aber wann hast du zuletzt darüber nachgedacht, wie gesunder Atem wirklich funktioniert?
Entdecke, wie die Art, wie du atmest, dein gesamtes Wohlbefinden beeinflusst und wie du durch bewusstes Atmen dein Leben in Balance bringst.
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In der Yin-Videothek erhältst du direkt Zugang zu ausgewählten Yin-Programmen wie "Die Frau" und "Die 5 Wandlungsphasen".
Mit der Buchung erhältst du sofort und dauerhaft Zugriff zu dem vollen Programm.
Du kannst die Programme in der empfohlenen Geschwindigkeit durchgehen oder auch einfach dein eigenen Tempo wählen. Vor allem kannst du sie jedoch auch jederzeit wiederholen!
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Vertiefe deine Erfahrung weiter durch unsere Yin Yoga Ausbildungen, die auf den Grundsätzen der Chinesischen Medizin, des Daoismus und des buddhistischen Weltverstehens basieren.
Sie bieten eine einzigartige Gelegenheit, dich selbst auf tiefer Ebene kennenzulernen und den eigenen Körper und Geist zu pflegen.
Egal, ob du Yin Yoga unterrichten möchtest oder einfach eine tiefere Beziehung zu dir selbst aufbauen willst – diese Ausbildung gibt dir wertvolle Einsichten und Werkzeuge für ein erfüllteres Leben.
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Für eine noch persönlichere Erfahrung bieten wir dir ein 1:1 Mentorship an.
Eine ganzheitliche Begleitung, die auf deinen individuellen Themen basiert – sei es ein emotionales oder körperliches Anliegen, eine Neuausrichtung im Leben, Einführung in den Weg des Tee's (Cha Dao) oder der Wunsch, deine Yin Practices zu vertiefen.
Gemeinsam erkunden wir die Pfade der Yin Practices, der Chinesischen Medizin und der inneren Alchemie, um dich in deinem Wachstum und deiner Heilung zu unterstützen.
Bei einem persönlichen Austausch finde wir die Tools, die dich in deinem Leben aktuell am meisten unterstützen können.
